想必你一定聽過，有志者事竟成。錢學森也說：“不要失去信心，只要堅持不懈，就終會有成果的?！庇幸庵静⑶夷軌驁猿植恍甘欠浅ｋy得的。董卿堅持讀書，所以腹有詩書氣自華。很多女明星堅持護膚，所以就算到了四五十歲的年紀，依舊是光彩照人。瑜伽能夠緩解壓力，促進血液循環(huán)，塑造完美的體型和優(yōu)雅的氣質(zhì)，提高生活幸福感。
提起每天堅持練瑜伽的人，首先想到的必然是瑜伽達人，日復一日的瑜伽練習，讓瑜伽達人的內(nèi)在和外在都發(fā)生了巨大的變化。從外在看，長期堅持練瑜伽讓她的身體更加健康，也有了完美的體型，更讓她變得更美更自信更有氣質(zhì)；內(nèi)在上，長期堅持瑜伽練習能夠錘煉她的性格，讓她的內(nèi)心更加平靜、心胸更加豁達，整個人更堅毅，更強大。
每天擼劇追星，熬夜，胡吃海喝，只會讓你更頹更喪，皮膚越來越差，體重越來越高。但是每天堅持練瑜伽就不一樣了！不信，咱們試試，從頭到腳，從內(nèi)到外，都會發(fā)生積極的、顯著的變化，你會遇到一個全新的、充滿活力的自己！聽說，每天堅持練瑜伽的人就沒有后悔過！雖然辛苦，有汗水、淚水，但是練習過后，身心輕松，心情愉悅。
